para 2026!!
Todo final de ano eu me encontro no mesmo lugar: listando metas que quero alcançar no ano seguinte. Já fiz isso de várias formas, incluindo listas, blocos por seguimento, modelagens diferentes, etc... Um fato interessante e meio deprimente é que geralmente não alcanço a maioria delas. Fazendo uma breve análise cheguei à conclusão de que me falta objetividade (são muitas coisas para focar ao mesmo tempo e tenho baixa de energia com frequência) e me falta um sistema para mensurar o progresso.
Dito isso, comecei a pesquisar qual seria o modelo mais eficiente para a minha pessoa, depois adaptei para que fosse o mais administrável e simplificado possível.
O PLANO
3 objetivos para o ano, um em cada categoria: Vida pessoal, vida financeira/profissional e saúde física/mental.
OS OBJETIVOS
- vida pessoal: colocar consultas e exames em dia
- financeiro/profissional: aumentar minha receita mensal
- saúde física/mental: melhorar a resistência física
Cada objetivo tem um porquê e faz sentido quando considero a visão geral de como quero estar no final de 2026.
O MOTIVO
Três objetivos, um em cada área importante da vida, é alcançável e fácil de acompanhar. Se tiver muita coisa e precisar de muita manutenção, sei que vou falhar. É importante se conhecer bem o suficiente para não colocar expectativas muita altas e desanimar no processo.
A METODOLOGIA
Criei um cronograma de execução de microtarefas para cada item. Estipulei dias exatos da semana, quantidades de ações e o comportamento mínimo aceitável, que para mim, foi a cereja do bolo porque supondo que haja uma falha no cronograma ainda é possível estar dentro do planejamento inicial. Simplesmente fantástico.
AS MÉTRICAS
O progresso deve ser medido/mesurado. Ponto. Métricas são essenciais quando falamos sobre metas/objetivos/projetos. É interessante deixar o mais prático e intuitivo possível, você do futuro vai agradecer na hora de revisar.
AS REVISÕES
Vou usar três tipos de revisão:
- semanal: acompanhar as microtarefas e analisar a frequência de conclusão. Estrutura básica: o que foi feito, o que não foi feito, o porquê de não ter sido feito.
- mensal: observar como foram as semanas e descobrir se existe um padrão entre os dias que não consegui realizar as tarefas. ex: período, compromissos, condição climática, etc... Criar estratégias e fazer mudanças de acordo com os dados coletados.
- trimestral: aqui fica a análise geral e o fechamento do ciclo. Completei o objetivo? É melhor persistir nele ou outra área/questão precisa de mais atenção? Perguntas-chave sempre ajudam bastante na eficiência da definição dos próximos passos.
OS AJUSTES
É aqui que a mágica acontece. Não deu certo? Por quê? Encontre o motivo, ajuste, teste. É um ciclo constante. Não pretendo trocar os objetivos no primeiro trimestre (e se possível, no ano todo) porque são coisas que preciso para melhorar de vida, e esse deve ser sempre o meu objetivo master: evoluir. Mas pequenos ajustes nas microtarefas provavelmente serão necessários e é importante manter certa flexibilidade quanto à esse pensamento de mudança. Rigidez às vezes atrapalha o progresso.
Um vídeo bem legal sobre planejamento:


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