para não enlouquecer.
A Marcela de 2024 escreveu uma postagem sobre como ela achava que "como seres humanos, somos incapazes de sustentar uma energia intensa de felicidade, otimismo e entusiasmo o tempo todo". Ela acrescentou um breve comentário sobre como é importante saber se hackear (que eu concordo) e fez uma listinha fofa de cinco itens úteis para esses momentos de adversidade: Escrever, fazer colagens, conversar com os amigos, assistir seu filme favorito e criar um mini projeto. Bem, amigoos, vamos ver como nos saímos dois anos pra frente, depois de decepções, desilusões, reformulações, crises de ansiedade, insanidade, desprezo pelas obrigações gerais e básicas da vida adulta, e ódio pelas convenções impostas pelo sistema opressor em que vivemos. Seja bem-vindo à versão atualizada de:
Lembrando que somos anarquistas agora. Somos revolucionários, malandros, estranhos e cansados.
Para silenciar uma mente caótica depois dos trinta anos, minha primeira sugestão é FAZER NADA.
#01 - PARE TUDO O QUE ESTIVER FAZENDO - Mesmo que seja breve, se dê um tempo. Quanto estiver chegando no limite, sua cabeça precisa parar de projetar cenários desanimadores. Excesso de preocupação é uma praga, e a parte mais interessante é que grande parte dessas suposições chatas e pessimistas não vão se concretizar. Você provavelmente vai conseguir resolver aquela pendência no tempo, vai se sair bem no seu compromisso, vai receber uma devolutiva positiva, vai pagar o boleto, vai ter o que precisa conseguir no prazo. A mente humana tende a ser traiçoeira, isso porque o cérebro busca o familiar, e infelizmente, geralmente o familiar é o que falta. O que falta fazer, o que falta resolver, o que falta comprar, o que falta apresentar... O sistema de criação atual (no nosso país e em grande parte do mundo) se baseia nisso. Fica enraizado. É difícil modificar anos de reforço de diretrizes. As redes sociais e o vício em comparação piorou toda a questão, sem contar os inúmeros gatilhos psicológicos que vem induzindo milhares de pessoas ao erro. Quando estiver turbulento demais, pare tudo.
#02 - DESCONECTE-SE - Um link direto com a sugestão número um. A internet é útil e possibilitou a simplificação e acesso de várias coisas. Hoje em dia, pode-se aprender quase tudo sem precisar se deslocar de casa ou pagar mensalidades superfaturadas, obviamente existem ressalvas, mas é um fato que ela mudou o ensino, o mercado de trabalho e até mesmo o jeito que as pessoas vivem suas vidas. Mas tem um lado ruim, principalmente quando não se sabe filtrar e dosar o que se está consumindo. Em um dia de mente ferrada ver alguns tipos de conteúdo vai te empurrar ladeira abaixo. Troque esse tempo online por algo que vai te trazer um estado de presença.
#03 - PRATIQUE UM HOBBIE (OU DESCUBRA UM NOVO) - Aqui vai entrar quatro sugestões da lista antiga em uma só: você pode escrever (de forma expressiva ou literária), fazer colagens (abstratas, com fotos, sobre algo que goste), assistir seus filmes favoritos (não ficar rolando página de streaming infinitamente, plmdds), criar um mini projeto (algo que possa ser concluído no mesmo dia) ou qualquer outra coisa que te faça respirar. Sem ansiedade, sem estresse, sem se preocupar se vai ficar bom ou não. É pra você e ninguém mais. Em uma era aonde sugere-se que tudo seja monetizável aquilo que fazemos como passatempo se tornou um artigo inútil. Não é justo. Crianças são felizes porque brincam e exploram. Adultos são desanimados e tristes porque em certo momento passaram a fazer só o que é obrigatório. Faça algo de que goste porque você quer e sem motivo nenhum a mais para isso.
#04 - FAÇA ALGO DE UM JEITO DIFERENTE - Mesmo que seja algo simples, como mudar o caminho que vai para algum lugar, o jeito de preparar o café, ou a forma que organiza suas coisas. Experimentação traz uma sensação gostosa. Parte do entusiasmo que reside nas pessoas criativas se dá por causa do constante hábito da exploração.
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